💡Idee rapidă de prânz sau cină! BROCCOLI SI CONOPIDA LA CUPTOR! Îți ia mai puțin de 15 min să o pregătești și, cu tot cu timpul de coacere, ai masa gata în maxim o ora!⠀ ⠀ Ingrediente 8 portii:⠀ • 300g broccoli⠀ • 300g conopida⠀ • o linguriță sare ⠀ • 10ml ulei de măsline⠀ • 1 ardei gras rosu⠀ • 250g roșii cherry⠀ • 5 ouă⠀ • 125ml iaurt ⠀ • 50g Grana / parmezan⠀ • 100g cașcaval răzuit ⠀ • sare, piper, usturoi granulat⠀  ⠀ Fierbem conopida și broccoli în apă cu sare, 8-10 min sau până sunt al dente, ușor crocante. Le trecem pe sub jet de apă foarte rece, pentru a-și menține culoarea și textura.⠀  ⠀ Într-o tavă încăpătoare (35x35cm) unsă cu unt, punem broccoli, conopida, felii de ardei, roșii cherry. Amestecăm ouăle, iaurtul, cașcavalul. Condimentam cu sare, piper, usturoi. Turnăm peste legumele din tavă. Punem grana padano/parmezan.⠀  ⠀ Coacem 25-30 min la 180°C sau până au o crustă aurie. Să vă fie de cel mai bine!⠀ ⠀ #teoskitchen #gospodiva #easyrecipes #easymeals #dinneridea #foodie #instafood #foodies #foodiegram⠀ ⠀

[salvează rețeta] Rețeta de PRĂJITURĂ RAPIDĂ CU GRIȘ e moștenită de la Buni Sia, care îi spune “pandișpan cu griș”. E foarte rapidă și economică, perfectă când vă e pofta de ceva dulce și bun, dar nu aveți la îndemână foarte multe ingrediente. De altfel, Are doar 5 ingrediente ouă, griș, zahăr, praf de copt și fructe!⠀ ⠀ • 8 ouă⠀ • un praf sare⠀ • 160g zahăr pudră vanilat⠀ • 250g griș @paste.Baneasa⠀ • 250g fructe de pădure asortate⠀ ⠀ Încingem cuptorul la 180°C. Tapetăm cu unt și faina, hartie de copt sau spray non stick o tavă de 25x35cm.⠀ ⠀ Separăm ouăle. Batem albușurile cu un praf de sare, până avem o spumă aerată. Adăugăm zahărul pudră treptat și continuăm să amestecam cu mixerul la viteza mare, până avem o spumă tare, lucioasă.⠀ ⠀ Adăugăm gălbenușurile, grișul, praful de copt. Mixam ușor până sunt încorporate.⠀ ⠀ Turnăm în tavă, nivelăm ușor cu spatula. Punem fructele deasupra. Coacem 30-35 min sau până prăjitură este aurie și trece testul scobitorii.⠀ ⠀ Lăsăm să se răcorească în tava (nu vă speriați dacă se dezumflă puțin), apoi putem să o mutăm pe un gratar, pentru răcire completă. Enjoy ❤️⠀ ⠀ #teoskitchen #gospodiva #prajitura #easymeals #easyrecipes #bakersofinstagram #instabaker #foodie #foodiesofinstagram ⠀

[salvează rețeta ❤️] MOUSSE DE MASCARPONE (fără lactoză) - o rețetă rapidă, de vară! Este un desert fara coacere, care se pregătește în doar câteva minute!⠀ ⠀ Ingrediente 6 porții:⠀ • 250g mascarpone ⠀ • 100g iaurt grecesc⠀ • 50g dulceață fructe de pădure ⠀ • 200g fructe de padure proaspete (afine, mure, zmeura)⠀ • 80g zahăr brun ⠀ • 80g nuci ⠀ • 50g fulgi de ovăz⠀ ⠀ Intr-o tigaie topim zaharul brun la foc mic, până devine lichid. Adăugăm nucile și fulgii de ovăz, amestecăm bine. Punem totul pe o hartie de copt, lăsăm să se răcească.⠀ ⠀ Intre timp, cu mixerul la viteza medie, amestecam mascarpone, iaurtul, dulceața. și fructe proaspete, amestecăm ușor cu o spatulă.⠀ ⠀ În pahare de 200ml construim desertul – krantz de nuci și ovăz, mousse de mascarpone și decorăm cu fructe proaspete, ovăz și mentă.⠀ ⠀ Enjoy! 🍨 P.S. mascarpone fără lactoză am luat din Lidl.⠀ ⠀ #teoskitchen #gospodiva #easyrecipes #easymeals #dessert #foodie #berries #summerrecipes #foodiegram #foodielife #nobake ⠀  ⠀ ⠀

17 IUNIE, 2019, ÎNTR-O ZI DE LUNI, PE LUNĂ PLINĂ, S-A NĂSCUT LUNA 🌜⠀ ⠀ E puțin spun că ne-ai dat viața peste cap, urgan de iubire și veselie. Uneori nu îți facem față, da' nu-i bai, ne conduci tu pe noi când noi nu mai putem. Ai completat #FamiliaDon cu buclele tale, cu ochii tăi albaștri și personalitatea....pfffff....ce personalitate ! Vei ajunge in viața oriunde vrei, Luli! Bunuțu sigur ți-a dat lucruri mari de făcut, se vede după determinarea din ochi și zâmbetul plin de înțelesuri! Or fi multe fetițe Luna pe lume, dar TU? Ți se spune #UnaEsteLuna cu un motiv! ⠀ ⠀ Sâmbăta, pe 15 iunie, am fost la control. Cu bagajul pregătit, gata să nasc. Doamna doctor @dr.danielapintican mi-a spus ca sunt pe aproape, da' nu chiar. Cum pe Luca l-am născut în 15 min pe ceas, fără travaliu, fără dureri prea mari, am întrebat-o ce să urmăresc. Păi..dacă se rupe apa! Am plecat de la spital, l-am sărbătorit pe Sergiu pe 16 iunie și seara am zis să ne punem la un film. Mi-au rămas în cap cuvintele Danei: să se rupă apa. Cum vine asta, mă gândeam eu? Sergiu adormise deja, era fix 1 noaptea. Am zis sa dau un search corect pe google, ca orice om: "ce simți când ți se rupe apa?" Și, în timp ce citeam, mai o informație medicală, mai o mamică de pe YouTube, mi s-a rupt apa 😅⠀ ⠀ Așa a început aventura și panica. Fuga la spital, după ce m-am machiat și mi-am întins părul, desigur! Din păcate, lucrurile nu au mers atât de ușor ca la prima naștere. Am născut fără strop de anestezic, pentru că îmi uitasem dosarul medical acasă și nu știam unde exact sunt localizate cele 2 hernii. ⠀ ⠀ Sergiu zice că am născut ca buna în câmp, Dana a spus că am fost o eroină. Eroii au fost însă ei doi. Dana este cel mai empatic și profesionist medic ginecolog pe care l-am cunoscut. Am lăsat viețile noastre, a mea și a Lunei în mână ei. Ne-a protejat pe amândouă și ne-a adus la liman. Iar Sergiu? Nu s-a mișcat de lângă mine nicio secundă, în ciuda tuturor balivernelor îndrugate de alți bărbați, cum că nu-ți vei mai vedea femeia cu aceeași ochi după ce asiști la naștere. Sergiu a fost tatăl perfect din ziua 0 și este și acum.⠀ ⠀ 17 iunie, 2019, o zi care ne-a schimbat din temelie ❤️⠀ ⠀ #teoskitchen #gospodiva

Bună dimi si spor la cafeluță cu PANDIȘPAN CU CIREȘE 🍒😁 ⠀ • 500g cireșe/vișine⠀ • 6 ouă⠀ • 150g zahăr tos⠀ • 150g făină ⠀ • un praf sare⠀ • ½ linguriță esență de vanilie ⠀ ⠀ Încingem cuptorul la 170°C. Tapetam cu hârtie de copt sau spray non stick (sau unt și făină) o tavă de 35x25cm.⠀ ⠀ Spălăm cireșele, le tamponam cu șervețel de hârtie, îndepărtăm sâmburii.⠀ ⠀ Separăm ouăle. Batem albușurile cu un praf de sare până avem o spumă moale. Cu mixerul mergând, adăugăm treptat zaharul tos și vanilia. Continuăm să amestecăm și să adăugăm zahăr până avem o bezea foarte fermă, în care granulele de zahăr nu se mai simt și bezeaua nu cade dacă întoarcem vasul.⠀ ⠀ Adăugăm gălbenușurile, mixam câteva secunde.⠀ ⠀ Adăugăm făină și o încorporăm folosind o spatula, cu mișcări de împăturire, pentru a nu scoate aerul din compoziție. ⠀ ⠀ Turnăm în tava pregătită. Punem deasupa ciresele. Coacem 25-30 min sau până trece testul scobitorii. După răcire, putem pudra pandișpanul cu zahăr.⠀ ⠀ Enjoy 🤍⠀ ⠀ #teoskitchen #gospodiva #easyrecipes #easymeals #cherry #cake #summerready #foodiesofinstagram #foodie #baker #bakersofinstagram #instafood #recipes #recipeoftheday

Legume la cuptor, vis de vară! Aveți rețeta video în reels, bine? 🤍 De ce avem nevoie pentru 6 porții: • 2 vinete medii • 2 dovlecei medii • 3 cartofi noi marime medie • 1 ardei gras rosu • o ceapă roșie • 50ml ulei de masline extra virgin • 2 linguri mix de condimente pentru gratar • 1 linguriță sare • 1 linguriță piper • 500g brânză Halloumi Mai intai ne ocupam de legume – le spalam, le taiem felii de 5mm gosime. De aceea e important sa avem legume medii, ale caror felii sa fie aproximativ de aceeasi dimensiune. Daca feliile sunt prea mari (cele de la vinete, de exemplu) le taiem in jumatate. Punem toate legumele intr-un bol. Pregatim un sos din uleiul de masline, ceapa tocata marunt, condimente. Turnam sosul peste legume. Amestecam foarte bine, astfel incat toate legumele sa fie acoperit de sos. Le asezam in tava, alternand felii de vinete, cartofi, dovlecei, ardei gras. Dam la cuptor 1 ora, la 180°C. Legumele sunt gata cand furculita intra usor in cartofi. Cat legumele stau la cuptor, pregatim halloumi la gratar. Scurgem branza din saramura, o tamponam cu prosoape de hartie. Taiem fiecare bucata in 3 felii. Prajim halloumi pe gratarul incins, uns cu putin ulei, 3-4 minute pe fiecare parta sau pana obtinem gradul de rumenire dorit. Enjoy! 🤍

Bună dimineața, luni! Să avem o săptămână faină că bujorii ăștia! Pentru că nu am povestit live și personal cu voi de ceva vreme, v-am lăsat pe stories o căsuța de întrebări. Aștept să îmi scrieți 📧 #teoskitchen #gospodiva #peonies #summer #june

La mulți ani, copii! Eu si #UnaEsteLuna (și Luca pre-adolescentul care nu mai prea vrea la poze) speram ca ati avut o zi superba! 🤍 #teoskitchen #gospodiva #lamultiani #peonies #summer #june

Aniversam imediat 1 an de când folosesc abonamentele de cerneală Instant Ink de la HP și vi le recomand cu mare drag! Ne-au ușurat extrem de mult viața de părinți dar și de antreprenori!⠀⠀ ⠀ De ce îmi place Instant Ink de la HP:⠀⠀ ⠀ 🖨 alegi o imprimantă HP+ (găsești lista cu imprimantele compatibile în link-ul din BIO), activatezi contul în primele 7 zile de la instalare și ai 6 luni gratuite de Instant Ink ⠀⠀ ⠀ 🖨 nu rămâni niciodată fără cartuș de cerneală! Imprimanta trasminte în cloud când cerneală e pe terminate și cartușul îți este livrat la ușă (transport inclus) înainte ca cel vechi să se termine⠀⠀ ⠀ 🖨 poți întrerupe, schimba sau anula tipul de abonament ales în orice moment, fără cost.⠀⠀ ⠀ 🖨 cu abonamentele HP Instant Ink economiseşti până la 70% din costul cartușelor de cerneală⠀⠀ ⠀ Am scris toooate info super utile despre abonamentele de cerneală Instant Ink de la HP în articolul de pe blog, ai link tot în bio, la profilul meu 🤍⠀⠀ ⠀ #teoskitchen #gospodiva #hp #hpinstantink #hp+ #thewayweworknow⠀ ⠀